冷风吹的头疼,怎么办? (下)

2022-10-28

最近天气变幻,对于北方,清晨的冷风似乎成了家常便饭,很多人还没做到加衣的准备,匆匆出门,回来后头疼难忍,这到底是怎么了?今天我们就说说头疼这回事。
什么是头疼?

头疼是指头颅上半部的各种疼痛,其发生是由于颅内或颅外组织中的疼痛敏感部位受到温度、电流、机械、化学性刺激或受到病变的破坏而产生[1]

不同头疼的种类及原因有哪些[2-3]
二、
继发性头痛


6
药物过度使用性头痛


疼痛特点


药物过度使用性头痛(MOH)是最常见的继发性头痛类型,


疼痛症状


频繁或每日头痛,疼痛性质与紧张性头痛或偏头痛相似,这种头痛最初对止痛药有一定反应,但此后又会重新出现。


疼痛原因


药物过度使用。一个月内服用止痛药超过15天可能会导致MOH。可能导致MOH的药物包括阿片类药物、对乙酰氨基酚、曲坦类药物、非甾体抗炎药(如阿司匹林和布洛芬)。尽管规范使用这些药物,但患者仍然可能会出现MOH。不过,MOH似乎主要出现在专门用止痛药治疗头痛的患者中。


缓解方式


MOH的唯一治疗方法是停止服药,医生应为患者的用药情况进行良好的监督。停药后患者的症状可能会出现恶化,通常会在10天内停止,其他戒断症状(如恶心呕吐、心率加快、睡眠障碍、烦躁不安)通常在7天内消失,有时也可持续3周左右。大多数患者在2个月内可以恢复原来的头痛模式,此后开始服用止痛药应该是安全的。为了避免MOH的发生,患者应当避免使用可待因,在一周内服用止痛药治疗不超过2天,并使用预防性药物治疗慢性偏头痛。


7
鼻窦性头痛


疼痛特点


眼周、脸颊和额头的搏动性钝痛。


疼痛症状


运动时疼痛可能会出现恶化,有时可能扩散到牙齿和下巴。头痛常伴有闭塞、鼻流脓涕、发热、恶心、对光或声音敏感的症状。鼻窦性头痛比较罕见,如果患者没有鼻部症状,类似性质的头痛更可能是偏头痛。


疼痛原因


由鼻窦炎引起的一类头痛,通常是感染或过敏的结果。


缓解方式


鼻窦性头痛可使用非处方止痛药或鼻减充血剂治疗,如果一周内症状没有好转,则可能需要进一步诊治。根据患者鼻窦炎的病因为感染或过敏,可以针对性地开具抗生素或抗过敏药,也可以使用皮质类固醇喷鼻剂来帮助减轻肿胀。

为了明确鼻窦炎的根本原因,神经科医生可以将患者转诊给耳鼻喉专科医生。在某些情况下,患者可能需要接受手术引流治疗。


8
咖啡因相关头痛


疼痛特点


偏头痛样头痛。


疼痛症状


在每天服用超过200 mg咖啡因超过2周的人群中,咖啡因戒断也会导致偏头痛样头痛,通常在突然停止摄入后24小时内出现,其他可能的症状还包括疲劳、注意力不集中、烦躁不安、恶心等。这些症状通常在咖啡因摄取1小时得到缓解,或在完全戒断后7天内缓解。


疼痛原因

大量摄入咖啡因(超过400 mg,大约4杯咖啡)有时会导致头痛。


缓解方式


咖啡因带来的影响因人而异,但减少摄入量可降低头痛风险。慢性偏头痛患者可能需要限制咖啡因的摄入量。


9
头部创伤性头痛


疼痛特点


类似于偏头痛或紧张性头痛,可能出现在最初头部受伤后数月,有时也可能每天都发生,并持续长达1年。


疼痛症状


一般无症状,不过,如果患者在头部受伤后出现神志不清、癫痫发作、呕吐、记忆丧失、意识混乱、视力或听力问题,或者头痛持续或恶化时,应当进行进一步的诊治以明确病因。


疼痛原因


头颈部轻度的颠簸和受到撞击在日常生活中是很常见的,通常无须担心,不过有时头痛可能会在这种轻度创伤后立刻发生或很快进展。


缓解方式


这些头痛的性质通常类似于偏头痛或紧张性头痛,并且可以用非处方止痛药治疗。


10
月经相关头痛


头疼特点


症状性质与无先兆偏头痛类似,但可持续更长时间或更加严重。月经相关头痛可以在月经期间或月经前出现,也可出现在排卵期。


头疼症状


症状性质与无先兆偏头痛类似。


头疼原因


头痛通常与激素水平的变化有关。此外,激素相关头痛也可能由口服避孕药、更年期、妊娠等原因引起。


缓解方式


月经相关头痛的治疗和无先兆偏头痛的治疗相似,在这段时间内可以使用曲坦类药物和NSAID类药物来缓解头痛。另外可采用激素疗法、使用其他方法代替口服避孕药、更年期的激素替代疗法进行治疗。


11
宿醉头痛


头疼特点


类似偏头痛,通常位于大脑两侧。


头疼症状


症状类似偏头痛,可以由于运动而进一步恶化。此外,患者也可以出现对光或声音敏感的症状。


头疼原因


饮酒过量可以导致出现的头痛。


缓解方式


宿醉头痛并没有特别的治疗方法,但可以通过大量饮水和吃含糖的食物来缓解症状。非处方止痛药可能有助于缓解头痛。宿醉头痛往往会在72小时内消失。适量饮酒、不空腹喝酒,并且在饮用含酒精饮料前和睡前饮水,有助于降低宿醉头痛的风险。


12
高血压性头痛


疼痛特点


头痛往往呈沉重性、间歇样钝痛,胀痛及搏动样痛,有时持续性,剧烈头痛少见,半夜到凌晨逐渐加重,起床从事活动后可减轻。


疼痛症状


可能伴有恶心、呕吐等症状。


疼痛原因


可由高血压本身引起,也可由精神过度紧张引起。头痛机制可分三种类型:高血压的机械作用使血管异常扩张,动脉壁痛觉感受器受刺激引起头痛;头部肌肉反射性收缩可引起类紧张性头痛;大脑功能紊乱,引起颅内血管舒缩障碍产生头痛。


缓解方式


治疗原发疾病为主,同时,叮嘱患者保持心情愉悦。


13
冷刺激头痛


疼痛特点


暴露在寒冷空气中或摄入冰食(比如冰淇淋)而引起的头痛为冷刺激头痛。


疼痛症状


与其他头痛不同,这种头痛持续时间很短,因此很少有人会因此而就医,需要注意的是冷刺激头痛会影响偏头痛(48%)和紧张性头痛(23%)。冷刺激头痛的区域是额部(61%)和颞部(48%)。


疼痛原因


低温致使大脑前动脉快速舒张,脑血流量增高,导致疼痛。


缓解方式


离开寒冷环境,放缓或停止进食冰食,最好饮用温水缓解。


冷风吹的头疼怎么办?

从以上的分析得知,冷风刺激的疼痛往往是由于大脑前动脉快速舒张,脑血流量增高导致的疼痛,最好及时脱离寒冷环境。长期不治疗的冷风疼痛,如果不及时治疗,加上熬夜、劳累等因素,可能会演变为其他偏头痛,在此,提醒大家,如果是冷风导致的头疼,一定要及时治疗。毕竟,大脑舒服了,我们的思维才会更敏捷,生活才能更美好!

参考文献:

[1] 张峰,李云英,韩树华等主编. 实用症状与体征鉴别诊断学[M]. 2009

[2] Suzanne Falck. What different types of headaches are there?. Medical News Today. 29 January 2018.

[3]de Oliveira DA, Valenca MM. The characteristics of head pain in response to an experimental cold stimulus to the palate: An observational study of 414 volunteers. Cephalalgia. 2012;32:1123–1130.



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